剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【美國 Elegant Baby】動物造型口水巾圍兜 - 小白兔(17201)但又不知道哪裡買
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根據統計，不論是急性或慢性疼痛，有超過95%的民眾，每年會有肌肉骨骼痠痛的經驗，其中慢性疼痛還會隨著社會發省錢展與年齡老化而增加，因此很多人會自行使用痠痛藥布或噴霧來緩解不適感。
國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯指出，造成疼痛的原因有很多，其中最常見的就是神經骨骼肌肉發炎，發炎時會有紅、腫、熱、痛等反應，平常像是不常運動、長時間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經壓迫等，都容易形成肌肉關節疼痛。
而另一種交感神經障礙或是中樞過敏化（如：肢體損傷後，長時間或反覆的有害刺激造成中樞神經過度敏感，即使輕微刺激，也會產生過度的反應，覺得疼痛或難過。）也是造成慢性疼痛的原因之一。
塗雅雯表示，對於不同原因引發的疼痛，適合的治療方式和使用藥物皆會不同，建議民眾自行去藥房買痠痛藥布或止痛藥物前，一定要先了解造成痠痛的原因！
此外，市售的痠痛藥布種類繁多，依成分大致上可以分為：含消炎止痛成分（如：Diclofenac、Indomethacin）；含有辣椒膏成分（Capsaicin）可使神經元脫敏感，而減少痛覺的效果；還有只含甲基水楊酸、薄荷等成分，提供短暫清涼效果，有助於暫時減輕疼痛。
塗雅雯建議，如果確定有發炎反應，可選購含有消炎止痛成分的藥布。但要特別注意的是，使用藥布可能會產生副作用，包括像是皮膚局部搔癢、過敏、紅腫等，嚴重甚至可能潰爛，建議民眾選購前一定要多加注意。食藥署整理出使用痠痛藥布的五項準則，供民眾參考：
（一）確定疼痛來源與病因，不同成分的藥布有不同的效果，對於太深的部位通常治療效果有限。
（二）使用藥布治療超過一星期仍然沒有效果，就應該找醫師診治。
（三）藥布雖然副作用低，仍有使用量的限制，儘量避免大面積或多塊同時使用，以免造成肝腎的負擔與腸胃症狀。
（四）同一片藥布最佳使用時間約3到4小時，不宜貼超過6小時，以免造成皮膚過敏等症狀。
（五）若有開放性傷口則不建議使用，以免細菌感染或產生蜂窩性組織炎。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「大馬甜心」林明禎擁有天使臉蛋、22纖腰32D魔鬼身材，受知名內衣品牌青睞，擔任2017秋冬新品代言人，今（3）日與另一位代言人加藤侑紀一起出席《2017綻放粉紅 讓愛發光》粉紅絲帶活動記者會。她不僅身體力行教大家如何自我檢查，也分享之前在片場的經歷，沒想到為了拍武打片，竟讓她全身上下掛彩共6處。
▲林明禎（左）、加藤侑紀參家粉紅絲帶乳癌防治活動。（圖／記者林柏年攝，2017.10.03）
近期林明禎為進軍大銀幕拍電影《辣警霸王花2》，在臉書分享拍戲時的酸甜苦辣，並透露她從第一天進劇組就掛彩，還因此被工作人員每一天都叮嚀：「明禎，有去拜拜嗎？」一部戲拍完，數一數總共受傷的地方居然有6處，其中鎖骨的地方還是剛好檢查出骨裂，開始出現癒合的跡象，才知道原來受傷嚴重，她打趣道：「我以前對痛可以忍受的程度是一級，現在已經高達八級了。」她也說都是因為瘦到皮包骨的關係，才會常常受傷，所以放話要在下一次武打戲時增肥。
▲林明禎進軍大銀幕拍攝武打戲，沒想到全身為戲掛彩6處。（圖／記者林柏年攝，2017.10.03）
明天就是中秋節，來自馬來西亞的林明禎，不知道台灣中秋節有烤肉的習慣，她提到在馬來西亞中秋節要提燈籠，並把燈籠掛滿家裡，在院子吃月餅聊天。這次剛好適逢工作待在台灣，她笑說要好好融入台灣的習俗，把烤肉吃好吃滿。此外，現在已經是內衣代言人的她也被問到，覺得女生穿甚麼顏色的內衣最性感，林明禛不假思索地回答：「當然是不穿啊！」不過之後立刻改口「是黑色啦！」
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